STRESS
Es gibt viele Zustände die man heute mit Stress in Verbindung bringt. Herzbeschwerden, Schlaganfall, Asthma, Geschwüre, Kopfschmerzen, Migräne, Kolitis, rheumatische Arthritis, Depressionen usw. Alle Menschen sind anfälliger für Krankheiten wenn sie Stress ausgesetzt sind. Wenn wir unter Stress stehen kann es sein, dass Nacken- oder Schulterverspannungen auftreten, Rückenschmerzen, Kopfscherzen, Müdigkeit, Niedergeschlagenheit, Überreaktionen oder chronische Angst.
Der Körper antwortet auf Stress mit erhöhtem Blutdruck. Atmung, Herzfrequenz Schweissabsonderung und Muskelanspannung nehmen zu, während weniger wichtige Prozesse im Zusammenhang mit dem Verdauungs- Harn- und Fortpflanzungssystem hinten angestellt werden. Im Idealfall reagieren wir mit einem Verhalten das den Stress beendet. Wir können uns entspannen und dem Körper erlauben sich wieder zu erholen.
In manchen Fällen bleibt der Stress jedoch bestehen und ein zweites Reaktionsstadium tritt ein, Widerstandreaktion genannt. Die chemische Zusammenstellung des Blutes kehrt fast auf den Normalzustand zurück, der Blutdruck bleib hoch, infolge des erhöhten Blutvolumens durch Wasserspeicherung. Und wenn der Stress weiterhin anhält und diese Stufe keinen Erfolg bringt gerät der Körper in den Zustand der Erschöpfung. Die Zellen werden entleert weil immer mehr Kalium verbraucht wird. Eine lang andauernde Widerstandreaktion nutzt den Körper ab, besonders das Herz, die Blutgefässen und Nebennierenrinde.
Wir können nicht unbedingt die Faktoren ändern, die den Stress verursachen, wir können jedoch unsere Reaktion darauf verändern und wir können ein Fundament an Vitalität und allgemeiner Gesundheit schaffen, welches dem Stress standhält dem wir ausgesetzt sind.
Stress, Trauma und Depressionen sind Krankheiten unserer Zeit. Neueren wissenschaftlichen Erkenntnissen zufolge kann Körperarbeit das emotionale Gehirn und die Selbstheilungskräfte mobilisieren. Was schon lange aus empirischer Erfahrung mit Polarity erahnt wurde, hat nun einen wissenschaftlichen Beweis gefunden.